مقالات

نحوه اندازه گیری فشار خون با فشارسنج های دیجیتال

نحوه نشستن و وضعیت صحیح بدن:

طرز صحیح نشستن به این صورت است که باید صاف و عمودی روی صندلی بنشینید و کمرتان کاملاً با پشتی صندلی در تماس باشد. برخی افراد روی تخت دراز می‌کشند و مانیتور فشارسنج را زیرشان قرار می‌دهند که این کار اشتباه است. برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون، باید در وضعیت مناسبی قرار بگیرید.

نحوه قرارگیری صحیح بازو:

برای جلوگیری از خطا در نتیجه، بازوی شما باید صاف و روی میز قرار گیرد. دستتان باید کاملاً صاف و بی‌حرکت باشد.

عدم حرکت دست در طول تست:

در طول آزمایش نباید دستتان حرکت کند زیرا این کار می‌تواند باعث خطا در نتیجه شود. برای نتیجه‌گیری قابل‌اعتماد، به نکات ذکر شده عمل کنید.

مراقبت از خوردن و نوشیدن، نیم ساعت قبل از انجام تست:

قبل از تست، از مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که می‌توانند فشار خون را تغییر دهند، اجتناب کنید. نوشیدنی‌هایی مانند شربت و نوشابه و مصرف دخانیات باید حداقل نیم ساعت قبل از تست متوقف شوند.

وقفه‌های میان تست:

افراد مسن نباید فشار خون خود را چندین بار متوالی در روز اندازه‌گیری کنند. حداکثر دوبار در روز، یکی قبل از صبحانه و دیگری یک ساعت قبل از شام، کافی است. این تست را در اتاقی با دمای مناسب انجام دهید.

تجهیزات و ابزار مناسب:

از دستگاه‌های فشارسنجی استفاده کنید که سازمان‌های معتبر تأیید کرده‌اند. دستگاه‌های با کیفیت بالا و استاندارد خطای اندازه‌گیری کمتری دارند.

آرام بودن هنگام اندازه‌گیری فشار خون:

استرس و فعالیت بدنی مانند دویدن می‌تواند نتایج تست را تحت تأثیر قرار دهد. هنگام گرفتن فشار خون، آرام باشید و نفس خود را حبس نکنید.

عدد و رقم فشار خون نشانه چیست؟

فشار خون با دو رقم نشان داده می‌شود:

  1. رقم بالا فشار سیستولیک (زمان انقباض قلب) را نشان می‌دهد.
  2. رقم پایین فشار دیاستولیک (زمان شل شدن قلب) را نشان می‌دهد.

نحوه اندازه‌گیری فشار خون با فشار سنج دیجیتال:

  1. شلنگ کاف دستگاه را در دست چپ خود دقیقاً روی رگ قرار دهید.
  2. دست خود را بر روی تکیه‌گاهی قرار دهید.
  3. دستگاه را روشن کرده و منتظر بمانید تا اعداد روی نمایشگر صفر شوند.
  4. کاملاً بی‌حرکت باشید و صحبت نکنید.
  5. پس از اتمام کار دستگاه، میزان فشار خون را مشاهده کنید.

توجه: پس از اتمام کار دستگاه، سه عدد نمایش داده می‌شود که شامل فشار سیستولیک، فشار دیاستولیک و ضربان قلب است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *